自信をもってプレーするコツ！？
みなさん
こんにちは！！
バスケットコーチかずまです(^^)
今回は
自信をもってプレーする方法
について話していきます
もしこの方法を知らなければ
・私生活でも自信がないまま
・本来の自分を出せず
・終わってしまうことになるでしょう
大丈夫！
この方法が分かれば
- 自信を持ってプレーができる
- そして、私生活でも自信を
行動できるでしょう。
自信を持つために
大切な考え方とは
価値観や常識の違いを
理解すること
相手が思ってるいることの
全ては理解できません
もし、相手からこう思われている
と感じるならば
あくまでも
自分自身の想像ですよね？
自信がない方の考え方は
僕はいつもA太郎のバスケは
下手だなぁと思っている。
＝周りの人も多分A太郎の
バスケは下手だなぁと
思っている。
と頭で自分の常識を
自然に周りにも当てはめてしまう
ことが多いのです。
自分のことになると
自分の体型に自信がない場合
→周りの人は私の体型を
太っていると思っている
＝デブと思っている
このように自分の常識や考え方を
周りに当てはめてしまうと
自分の自信がない部分は特に
相手の目が気になって
仕方ないでしょう
バスケで自信がない人は
私生活から自信がない人が
多く見られます
この考え方を変えていくことで
自信をもってプレーすることに
つながります
今から
この考え方を変えるポイントを
特別に教えます！！
もしこのポイントを知らなければ
・自信がなく周りを気にしてしまう
・本心を隠したままになる
・思い切ってプレーができない
バスケ人生が
弱々しいプレイヤーで
終わってしまいます。
自信を持てるようになる
考え方のポイントとは
相手の事など考えるな
とよく言いますが
考えてしまうんですよね
なので
自分に対しても
相手に対しても
マイナスな考え方を持たない
相手にマイナスなイメージを持つと
自分もその場面になったときに
マイナスなイメージをしてしまい
自信がなくなります
プラスに考えると
マイナスなイメージがなくなり
相手から自分に対して
思っていることなど関係なく
過ごすことが出来ます
何事も前向きになれば
いい方向に進めます
今すぐにマイナスなイメージを
捨てプラスの人間になろう！
最後まで読んでいただき
ありがとございました😊
