オールコートプレスを早く切り抜けるコツ！？

みなさん

こんにちは！！

バスケットコーチかずまです(^^)

今回は

オールコートプレスを

早く切り抜けるコツ！？

についてお話します。

この記事を読んでいただければ

県・地区の強豪チームの

オールコートプレスを崩し

強豪チームの座を奪えます！

この記事を読まなければ

オールコートプレスに苦しめられ

ハーフコートにボールを

繋げられず、試合が終わってしまう…

そんなのは嫌ですよね？

私も実際そんな経験がありますが

練習の時から意識して、DFが上手　

な人とオールコート1on1をして、

DFを切り抜けるようになりました

そこで

オールコートプレス・ゾーン

で大事な事は⬇︎⬇︎⬇︎

・1on1のDFとの距離を自ら

　積めることです。

DF側は、どんどん攻めてくる

OFの事を苦手に思います。

・ゾーンプレスの場合は

　ドリブル突破も良いですが

　DFとDFの間に合わせの動きを

　入れ、パスで繋いだが早いです

そこで練習方法を教えます！

・オールコート1on1

  （DFを切る練習）

 ※OFもDFも練習になります

・1-2-2と2-2-1の

　プレスゾーン攻略練習

　（パスで早く繋ぐ練習）

※OFは繋ぐ練習、DFもゾーン練習

これで相手が苦手なバスケができ

これで君たちは強豪チーム！

今回はここまで。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました😊